在第113个“三八”国际妇女节来临之际,为缓解女性面对工作、社会、家庭、教育等多方面的压力及困惑,使其拥有健康的心理状态,更好地展现女性积极向上、充满活力的精神面貌,树立女性良好形象,3月8日下午,我所开展了“三八”国际妇女节关爱女性心理健康主题活动。
活动特邀请内蒙古益家妇女维权与心理咨询服务中心主任、国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师白静女士为我所全体女律师及女性员工分享“从心开始,向爱出发”心理关爱专题讲座。
白静老师结合女律师的职业特点,从看见自己、关爱自己、活出自己、自我觉察、自我接纳、自我肯定等几个方面展开讲述,讲授深入浅出、风趣幽默。白静老师还通过互诉优点、自我接纳评估测验、诗歌朗诵和观看视频等活动,引导女职工一起进行互动体验,学习自我关爱的方法,懂得接纳自己。最后,白静老师分享了五个表达爱的小方法,并带领大家体验“肢体的接触”来表达爱,将现场氛围直接拉满,每个人都在用心用情感受当下。
活动中,女同志们认真聆听,踊跃参与互动和发言环节,现场气氛热烈,不时响起热烈的掌声。大家纷纷表示,受益匪浅,将在日常工作生活中更多关注心理健康,学会更好地关爱自己,学会更好地关爱身边的人,学会更好地关爱家人,更好地塑造自我,提升获得感、幸福感和安全感。弓艳红律师、王燕、李舒婷律师、张鹏昊律师分别分享交流了学习感受。